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2 de set. de 20201 minWODQuer algo intenso com movimentos um pouco mais complexos? Se liga nesse wod. 2 rounds 10 Power Snatch 7 Bar Muscle Up 2 rounds 5 Squat...
24 de ago. de 20201 minWOD - workout of the dayFala galeraaaaaa. Se liga só nesse wod. Bem gostoso de fazer. 5 rounds Cap 14' 30 Air Squats 10 Push ups 10 Clean and Jerk 50kgs/35kgs...