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WOD

Fala galera. Mais um treino com barras e uma pitada de burpees. rs

Se liga nesse wod.





Cap 13'


3 Rounds

10 Hang Power Clean 50kg/35kg

10 burpees facing bar


Rest 3' (descanso obrigatório de 3 minutos)


3 Rounds

10 Front Squats

10 Burpees facing bar


Rua Antônio das Chagas, 647 - CT AZTECA

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