Fala galera. Mais um treino com barras e uma pitada de burpees. rs
Se liga nesse wod.
Cap 13'
3 Rounds
10 Hang Power Clean 50kg/35kg
10 burpees facing bar
Rest 3' (descanso obrigatório de 3 minutos)
3 Rounds
10 Front Squats
10 Burpees facing bar
Rua Antônio das Chagas, 647 - CT AZTECA