WOD

Workout pra quem gosta de um treino rápido e pesado.

5 Rounds

5 Cleans - 80kgs masculino e 55kgs feminino

5 Bench Press - 80kgs masculino e 55kgs feminino

Cap 8'

#wod #workout #cf #crossfit #treino #hiit #powerclean #benchpress #workoutoftheday